Cara Mencegah Wabak Influenza ILI

Cara Mencegah Wabak Influenza ILI

Seperti yang kita sedia maklum, penyebaran wabak influenza ILI adalah berpunca dari virus dan bakteria. Melalui bersin pun boleh kena jangkitan virus influenza ILI. Influenza-like illness ILI. Apatah lagi bersentuhan dengan tempat yang kotor yang telah dicemari virus ILI. Bagaimana cara mengelak dijangkiti influenza ILI? Apakah langkah-langkah penjagaan diri ketika musim demam selsema wabak influenza ILI melanda?

Ketahui lebih terperinci influenza like illness (ILI)

→ Kenali apa itu wabak influenza ili

→ Punca bagaimana wabak influenza ili berjangkit, merebak dan tersebar

→ Tanda-tanda dijangkiti influenza ili

→ Langkah pencegahan influenza ili

Langkah Pencegahan Influenza ILI

Berikut merupakan panduan mencegah penularan wabak influenza ILI:

1. Cuci tangan menggunakan sabun dan air

Kerap mencuci tangan. Ini kerana, tangan kita sering menyentuh atau memegang apa-apa objek. Dikhuatiri objek yang kita sentuh itu mengandungi virus dan bakteria. Bagi membendung penularan jangkitan influenza, kita kena utamakan kebersihan diri yang tinggi. Jadikan amalan kerap membasuh tangan. Basuh guna sabun dan air.

2. Hand sanitizer

Kalau kat rumah ada hand sanitizer, itu lagi baik. Pencuci khas untuk mencuci tangan. Hanya perlu picit botol tersebut, buih sabun akan keluar. Gosok tapak tangan, permukaan, belakang, juga celah-celah jari. Kemudiannya, jirus dengan air paip. Kita akan dilindungi dari jangkitan influenza ILI, sebab tangan kita yang tercemar dengan bakteria tadi dah hilang oleh cucian tangan kita tadi.

3. Tutup mulut ketika batuk

Sentiasa bekal sapu tangan dalam poket. Ataupun bawa tisu dalam beg. Bila batuk, tutup mulut menggunakan sapu tangan ataupun menggunakan tisu.

4. Tutup mulut ketika bersin

Bila bersin, lakukan perkara yang sama seperti amalan batuk di atas. Gunakan sapu tangan atau tisu untuk menutup mulut. Apatah lagi kalau kita bersin disebabkan oleh selsema, bersin yang boleh menyebarkan virus dan bakteria, peratus menjangkiti orang lain sangat tinggi. Macam dalam kes ni, penularan wabak influenza ILI, amalkan langkah kebersihan yang tinggi dalam diri.

Guna mask semasa musim wabak influenza ili

5. Memakai topeng muka

Bagi mereka yang mempunyai gejala ILI adalah dinasihatkan untuk berehat di rumah dan tidak pergi ke tempat tumpuan ramai manakala golongan berisiko tinggi perlu mendapatkan rawatan di klinik yang berhampiran. Sekiranya seseorang yang bergejala tetapi perlu juga keluar rumah disebabkan sesuatu urusan yang penting, mereka dinasihatkan agar sentiasa memakai penutup mulut dan hidung (mask).

Wabak yang disebabkan virus influenza bermusim hanya menyebabkan demam selsema (flu) yang ringan pada orang biasa tetapi boleh menyebabkan jangkitan yang teruk seperti pneumonia kepada kumpulan risiko seperti kanak-kanak, warga tua, wanita mengandung dan mereka yang mempunyai penyakit-penyakit kronik seperti kencing manis (diabetes).

Golongan berisiko juga digalakkan supaya mendapatkan pelalian vaksin influenza bermusim, dari mana-mana fasiliti kesihatan swasta. Sumber: kluster influenza like illness ili

Sekian, 5 cara mencegah wabak influenza ILI. Praktikkan dalam diri kita. Terutamanya di musim influenza. Tingkatkan kebersihan dalam diri kita. Moga kita tidak menjadi mangsa influenza ILI, sihat walafiat tanpa ancaman penyakit seperti demam selsema atau flu, sakit tekak, batuk dan gejala lain seperti sakit kepala, sakit otot, sakit sendi dan kelesuan.